Léto je tady, opalování na sluníčku nás čeká
Díky ultrafialovému záření při opalování získáváme tmavší odstín pokožky, ale také vitamin D. Nadměrné opalování způsobuje spálení kůže a může podnítit rakovinu. Na co si dát tedy pozor.
Při každém pobytu na slunci je potřeba pokožku chránit před nebezpečným záření nadměrné opalováno zrychluje stárnutí pleti. Ochrana se řídí podle čísla faktoru SPF a ten označuje poměr času, kdy je kůže chráněná. Pro sprévné urční faktoru je potřeba znát tvůj fototyp.
Fototyp 1 Velmi světlá kůže, pihy, světlé oči, rychlé zčervenání ale žádné zhnědnutí, zčervenání kůže přibližně 10 min.
Fototyp 2 Světlá kůže, světlé oči, rychlé zčervenání ale jen pomalé zhnědnutí, zčervenání přibližně 10 – 20 min.
Fototyp 3 Středně světlá kůže, tmavé vlasy, málokdy se spálí, snadno a pomalu pigmentuje, zčervenání kůže přibližně 30 – 45 min.
Fototyp 4 Tmavá kůže, tmavé oči, tmavohnědé nebo černé vlasy, málokdy se spálí, rychle a výrazně zhnědne, zčervenání kůže přibližně 30 – 45 min.
... Fototypů je 6, další již nepopisujem neboť zde je nebezpečí spálení minimální.
Prostředek s filtrem 20 prodloží slunění tedy opalování u fototypu 2 na 200 až 400 minut. Jak se to počíta doba zrudnutí kuže krát ochraný faktor je to jednoduché. Nejprve je vhodné se použít vyšsí ochraný faktor pak jej můžete snížit.